蔡依林的7个保养秘诀 美白保湿抗衰老解决初老症

歌坛小天后蔡依林不仅拥有人人羡慕的火辣身材，更是拥有让人嫉妒的白皙无暇娇嫩肌肤。那么蔡依林到底有什么肌肤美白抗衰老秘诀?歌坛天后蔡依林分享自己的七大肌肤美白保养方，让你也拥有像她一样的胜雪肌肤。妞们可不要错过蔡依林的7个保养秘诀哦，效果不错呢!而且美白保湿抗衰老一步到位，解决肌肤初老症的问题，保证你们的皮肤也白皙无暇!

蔡依林的7个保养秘诀 美白保湿抗衰老解决初老症

蔡依林大艺术家首播全新国语专辑发布，一头粉红亚麻秀发再次吸引众人的目光，迷人的活力气息不减当年。现代人因为工作压力和生活节奏快不知不觉年纪轻轻就开始面临了老的症状，这就是初老症。依琳不仅身形保养的很好，并且皮肤保养的非常好!

【蔡依林的保养秘诀一】：早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

蔡依林的7个保养秘诀 美白保湿抗衰老解决初老症

【蔡依林的保养秘诀二】：一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

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【蔡依林的保养秘诀三】：一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

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【蔡依林的保养秘诀四：】一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

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【蔡依林的保养秘诀五：】一袋茶叶

女人一定要喝茶，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。歌坛小天后蔡依林不仅拥有人人羡慕的火辣身材，更是拥有让人嫉妒的白皙无暇娇嫩肌肤。那么蔡依林到底有什么肌肤美白抗衰老秘诀?歌坛天后蔡依林分享自己的七大肌肤美白保养方，让你也拥有像她一样的胜雪肌肤。妞们可不要错过蔡依林的7个保养秘诀哦，效果不错呢!而且美白保湿抗衰老一步到位，解决肌肤初老症的问题，保证你们的皮肤也白皙无暇!

【蔡依林的保养秘诀六：】一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

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【蔡依林的保养秘诀七：】另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时 间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

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蔡依林也给大家介绍了几款苦瓜美白面膜：

▲DIY苦瓜美白面膜做法一：先将白苦瓜洗净后放于冰箱中冷藏约2小时，拿出后再将苦瓜洗净并用榨汁机榨成汁放入小碗中，加入适量面粉调匀后均匀涂于脸部，约15分钟后洗净即可。