我们在日常生活中会接触到各种各样的食材,其实很多天然食物就含有护肤或者减肥之类的功效,只是很多食物的功能还没被广大朋友所周知,下面小编就里为大家介绍几种日常生活中对身体有利的食材吧。
绿茶
一、绿茶
经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及。我们在日常生活中会接触到各种各样的食材,其实很多天然食物就含有护肤或者减肥之类的功效,只是很多食物的功能还没被广大朋友所周知,下面小编就里为大家介绍几种日常生活中对身体有利的食材吧。
黄瓜
二、黄瓜
黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用,黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。我们在日常生活中会接触到各种各样的食材,其实很多天然食物就含有护肤或者减肥之类的功效,只是很多食物的功能还没被广大朋友所周知,下面小编就里为大家介绍几种日常生活中对身体有利的食材吧。
大豆
三、大豆
大豆富含丰富的蛋白质,且是被公认为的优质蛋白质。女人多吃大豆,不仅可以养颜美容,更可以高效补钙。我们在日常生活中会接触到各种各样的食材,其实很多天然食物就含有护肤或者减肥之类的功效,只是很多食物的功能还没被广大朋友所周知,下面小编就里为大家介绍几种日常生活中对身体有利的食材吧。
大米
四、大米
相传在古代,女子将米糠磨碎后,用袋子盛好放在水里浸泡,再拿这个水洗脸,当做美肤。现在有许多护肤产品都利用大米为原材料,可见大米的养颜技术很受赞许。我们在日常生活中会接触到各种各样的食材,其实很多天然食物就含有护肤或者减肥之类的功效,只是很多食物的功能还没被广大朋友所周知,下面小编就里为大家介绍几种日常生活中对身体有利的食材吧。
胡萝卜
五、胡萝卜
胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。我们在日常生活中会接触到各种各样的食材,其实很多天然食物就含有护肤或者减肥之类的功效,只是很多食物的功能还没被广大朋友所周知,下面小编就里为大家介绍几种日常生活中对身体有利的食材吧。
雪耳
六、雪耳
雪耳又名银耳,白木耳。 原是野生于石上的胶质菌,它有活血清热,润肺滋阴, 强心补脑功能。冰糖味甘, 性平, 有补中益气, 和胃润肺之功能。
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