护肤无效果 生活习惯找原因

每天勤于护肤的你还是看到肌肤焕发的效果吗?生活中的很多习惯可能毁掉了你的护肤成果。为什么经常长痘痘、为什么头发总是油油的等等这些问题都赶快跟随小编来看看吧!

戒掉垃圾食品

传统的说法，饮食不会影响你的肤色。但最近在一项美国皮肤病学会的研究中表明，如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。

原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了。

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别让我抓到你抽烟

抽烟的危害在这里就不一一列举了，从护肤的角度，抽烟会让你看起来更老。

每一次你吸一口的同时就是在吸入毒素，会破坏肌肤的自由基，这就意味着皱纹和下垂要到来，同时皮肤的血液流通变差，皮肤会变的蜡黄。

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不要让头发贴在脸上

额头上有痘痘，有些人会选择用刘海来遮盖，殊不知这犯了护肤的大忌。

头发会分泌油脂，如果这个时候贴着脸的话，让同样油脂分泌旺盛的脸无法到达水油平衡，更容易引发痘痘。

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不要咬指甲

咬掉指甲的同时会伤到手部的皮屑组织，从而产生大量的细菌，直接危害到健康。

护肤的禁忌

不要用手去挤压肌肤

看见脸上有暗疮就会忍不住想去用手挤。千万不要，被挤压的地方会在皮肤组织内横向移动从而会增加发炎、红肿的现象，造成疤痕。

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夜猫子们，快停止熬夜

睡眠的时间正是身体在恢复的时段，每天大量的机能消耗需要这个时段来补充。

睡眠不足直接增加肌肤的负担，会导致暗疮、湿疹、甚至牛皮癣等。

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远离电话

接电话的时候脸恨不得都贴在电话上，有没有想过电话是否干净?

脸在上面蹭来蹭去，摩擦中皮肤会升温，对肌肤造成困扰，所以不妨打电话用耳机吧。

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睡前护肤很重要

有些人偶尔晚上犯懒，不洗脸就直接睡觉，那就是大错特错了。

暂且不说化妆的问题，即使不化妆，皮肤在一整天的空气污染和汽车尾气的骚扰下，需要在晚间时段尽情的呼吸。人在睡眠的时候体温会升高，这个时候肌肤的吸收力更强。