如今对于年轻人来说，晚上不熬夜不晚睡的已经是很少了，尤其是上班人，熬夜更是在所难免，就算是难得碰上假期周末，在手机的影响下晚上也不会早睡，他们总会各种狂嗨又或者...
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很多妹子早上起床要么没时间要么不会化妆，才会整天顶着粗大的毛孔，熊猫的眼袋出门，简直不忍直视，今天小编教大家3分钟淡妆步骤，跟着学习就能够轻松打造出“零毛孔”的...
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万年不变的直发太没劲啦，不如自己动手做个美美的卷发吧，大片的卷发可以用卷发棒直接卷，小部分例如刘海的部分可以用到吹风机配合卷发梳定型内扣，吹风机的冷风还有定型的...
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冬季你可要注意足部保暖哦!办公室多准备一件薄外套，睡觉时要注意脚部保暖，可穿温暖的棉袜。 锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗即可。锻炼时间以每周3次至5次，每次...
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很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素...
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男性应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入。以猪肉为例，每天应控制在二三两，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变...
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6：30经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。8：30清晨从起床到办公室的过程，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先给自己一...
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冬季很冷，适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等;不要偏食、过度减肥，让身体储存适量的脂肪;气滞血淤的女性，服用姜糖能有助于养血散寒：生姜洗净切丝，与红糖 同煮，趁热...
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股份有限公司 股东分红回报规划 (2018年—2020年) 根据中国证监会《关于进一步落实上市公司现金分红有 关事项的通知》(证监发【2012】37号)、《上市公司监管指 引第3号...
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