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美白红润肌肤的速成法则

来源于:维度女性网2011-10-18 09:06编辑:beauty
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美白红润肌肤的速成法则!你想过没?其实简简单单的几个小方法就能让你更加接近美丽!爱美的MM如何塑造一副美丽健康的好脸色呢,白里透红是东方女性对肌肤美感的要求,有什么办法让脸色变得更好看呢?下面小编就与大家分享一下让肌肤美白红润的好方法。

影响肌肤健康的原因

研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们的肌肤颜色的美白。

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黄酒佐餐有助美白

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。平想拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于美白护肤有帮助。

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西兰花白菜抗浮肿有奇效

美国最新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。专家建议,如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。

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美白护肤的方法:

1、全面防晒

夏日出门,一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。另外,遮阳伞,遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性,有时全副武装也是可以借鉴的。

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美白护肤的方法:

2、柠檬水

俗话说,一白遮百丑,想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事,只要掌握一定的诀窍,你也能轻轻松松拥有白皙美肌,享受到她所带来的优越感。

首先,秀美小编向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑,还能排毒减肥,可谓好处多多。但要注意的是,不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

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美白护肤的方法:

3、洗澡

在炎炎夏日只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

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美白护肤的方法:

4、最好的防晒食物西红柿

多食用西红柿可提高皮肤防晒能力,煮熟的西红柿中番茄红素含量很高,番茄红素是抗氧化剂,这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现,食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高,前胶原可使皮肤紧致,有可能延缓皮肤老化进程。

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