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防寒保暖是必需 少林秘术来帮你

来源于:维度女性网2012-12-12 09:43编辑:beauty
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眼见着气温逐渐的降低了,冰冷的双手与双脚也慢慢的来陪伴人们度过寒冬。很多女性朋友们一到冬季就会觉得手脚冰冷无比,而其试用过很多方法都无法改变这个现实。小编曾经也是其中之一呢,但近来小编学了一套“少林秘术”,身体总是暖和和的呢!现在小编就和大家分享这套“少林秘术”吧!

 手脚冰凉怎么办?少林妙招帮忙调理手脚冰凉

 

对于怕冷的人来说,首先可以练习少林站桩功。

很多女孩子在冬天穿很薄的衣服站桩,自己都有感觉站桩过程中全身就像泡在温泉中,热气腾腾的。眼见着气温逐渐的降低了,冰冷的双手与双脚也慢慢的来陪伴人们度过寒冬。很多女性朋友们一到冬季就会觉得手脚冰冷无比,而其试用过很多方法都无法改变这个现实。小编曾经也是其中之一呢,但近来小编学了一套“少林秘术”,身体总是暖和和的呢!现在小编就和大家分享这套“少林秘术”吧!

 手脚冰凉怎么办?少林妙招帮忙调理手脚冰凉

手尤其怕冷的人,可加练拍手功。

先五指相碰,进行撞击50次左右,以感到温热为宜;然后全掌相碰,再大鱼际、小鱼际、掌根;反背撞击;最后左右手小鱼际互相撞击对侧手的合谷穴、内关穴。眼见着气温逐渐的降低了,冰冷的双手与双脚也慢慢的来陪伴人们度过寒冬。很多女性朋友们一到冬季就会觉得手脚冰冷无比,而其试用过很多方法都无法改变这个现实。小编曾经也是其中之一呢,但近来小编学了一套“少林秘术”,身体总是暖和和的呢!现在小编就和大家分享这套“少林秘术”吧!

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脚怕冷的人,每天要坚持泡脚。

在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来,也可促进末梢血液循环,帮助入睡。别忘了,泡脚后,要立刻用毛巾擦干,并赶快穿上保暖袜子。眼见着气温逐渐的降低了,冰冷的双手与双脚也慢慢的来陪伴人们度过寒冬。很多女性朋友们一到冬季就会觉得手脚冰冷无比,而其试用过很多方法都无法改变这个现实。小编曾经也是其中之一呢,但近来小编学了一套“少林秘术”,身体总是暖和和的呢!现在小编就和大家分享这套“少林秘术”吧!

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服用少林暖身汤。

这个方法可以从根本上改善畏冷的机体状况,人参(没有人参用党参也可以)、枸杞各5钱,加入1500毫升的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,然后装在瓶子中,平时可以掺水作为茶饮料饮用。眼见着气温逐渐的降低了,冰冷的双手与双脚也慢慢的来陪伴人们度过寒冬。很多女性朋友们一到冬季就会觉得手脚冰冷无比,而其试用过很多方法都无法改变这个现实。小编曾经也是其中之一呢,但近来小编学了一套“少林秘术”,身体总是暖和和的呢!现在小编就和大家分享这套“少林秘术”吧!

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按穴位。

改善全身怕冷的方法还有点按全身的一些穴位,效果配合起来会更加明显。大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧的内关穴及膝盖下方的足三里都是不错的选择。眼见着气温逐渐的降低了,冰冷的双手与双脚也慢慢的来陪伴人们度过寒冬。很多女性朋友们一到冬季就会觉得手脚冰冷无比,而其试用过很多方法都无法改变这个现实。小编曾经也是其中之一呢,但近来小编学了一套“少林秘术”,身体总是暖和和的呢!现在小编就和大家分享这套“少林秘术”吧!

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最后再拿一个一用就灵的绝招奉献给大家。

在人的手背手腕上,有个穴位叫阳池穴,只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,平衡荷尔蒙分泌,暧和身体,进而消除发冷症。消除发冷症除了按摩阳池穴外,还可以将关冲、命门两穴以及”手心”配合起来加以刺激,更能收到好的效果。

图说天下
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