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女性养生必吃的10种食物之二(组图)

来源于:维度女性网2013-03-01 09:45编辑:beauty
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  【重点提】现在人们的物质需求基本满足,所以更多的人关注养生方面,而女人更是需要注意养生,养生食疗对女性的帮助更大。

 


 

护肺卫士:番茄

  据英国报道最新的研究发现显示,每周吃番茄3次以上可以有效的预防呼吸系统等疾病,从而来保护双肺免受细菌的感染等问题。其中番茄红素含量与番茄中可溶性糖含量成反比,因此,越是口感不甜的西红柿,其番茄红素含量也就越高。

 

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