关于脱发，其实通过饮食就可以得到改善，头发的生长和血液循环、肝肾息息相关。因此枸杞黑芝麻粥可以给头发的生长营造自然健康的环境，有效防止脱发. 桑葚有固肾抗衰、养血滋阴等功效。因此，经常食用核桃黑豆桑葚粥...[详细]
小孩吃樱桃上火吗?过量的食用樱桃容易得热性...[详细]
大多数所谓的缩阴产品，均自称为植物精华提取物，中草药天然成分，或古代中药配方等等。事实上，这些产品，有的可能根本就没有任何有效生物活性分子，配方不科学，加上可能因为生产质量达不到国家卫生标准，女性服用...[详细]
夏天，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为最伤肾的吃法。专家提醒，肉类食物，会加重肾脏代谢负担，吃太多的肉，会对肾脏造成非常严重的损伤。最好每餐肉类的摄入来那个不要超过自己手掌的大...[详细]
裸睡对身体有好处吗?毋庸置疑好处多多。增加了皮肤与空气的接触面，有利于肝门静脉的循环、血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。 都说吃凉东西不好，这句话不能一概而 论，专家们早就...[详细]
伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰 动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以增加血流量，改善血液循环，这正是冠心...[详细]
一些经常熬夜的男性们在饮食上应该多吃些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，例如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等食物。三、多吃高蛋白质、高纤维素食物 男性朋友在熬夜的时候可以喝一些枸杞...[详细]
如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。 许多老年人把自然的衰老现象归结为肾虚，过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥...[详细]
细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变细，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多。对胃黏膜有保护作用。 胃口不好身体就不会健康。怎样保护你的胃呢?即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚...[详细]
从开始进食到大脑接到饱的信号需要20分钟，很多人通常用不了10分钟就解决一顿饭，这种情况也容易吃撑。压力太大，许多人饮食不规律，只有在较为 放松的晚上才能好好吃顿饭，非常容易吃撑着。 吃了吗，这句国人打招呼...[详细]
在低温条件下，香蕉中的超氧化物歧化酶(SOD)的活性会急剧降低，不能及时清除细胞内自由基。越积越多的自由基会改变细胞膜的通透性，破坏细胞结构。 有些水果在搬运时出现了外伤就是颜值不高的水果影响营养吗。那些变...[详细]
千滚水的分子团变大，不仅无法吸收，而且容易影响人体的代谢功能。这种水俗称死水，其中的有害物质，会随着水的贮存时间的延长而增加。 喝水是维持生命必不可少的一环，也是促进新陈代谢和补充微量元素的方式之一。...[详细]