孕妇缺铁怎么办?还是吃些含铁的食物吧!铁剂易引起便秘，市场上粪便软化剂被加入铁剂中用于降低便秘的副作用，这种复方制剂提高了药品的价格，但这种复方制剂中粪便软化剂是否是最佳剂量，却没有保证，不应被提倡。 ...[详细]
香蕉它所含有的泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。 在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，...[详细]
我们的胃一般需要4-6小时，才可以完全把食物吸收、排空。若不及时进食，久而久之，很容易患上胃...[详细]
合理饮食或安全饮食在预防和治疗女孩性早熟过程中应该予以重视。孩子平时经常大吃大喝，长期喝酸乳。正因为现在有些鸡鸭鱼肉含有激素，乳饮料中也含有大量雌激素，而且摄入过多的营养会改变孩子正常的内分泌环境，导...[详细]
从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比 较丰富，可以在很大程度上改善精子质量 南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜...[详细]
榴莲所含的糖分和脂肪极高，难以消化，中医认为其滋补强壮作用明显，滋腻碍胃，多食容易上火。酒更是只宜浅尝，不能豪饮。人们吃太多的榴莲之后不宜多饮酒，这是因为在榴莲里的含硫物质。 榴莲不能与酒以及其他的温...[详细]
每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。肠胃内科疾病医师表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。 在吃榴莲的同...[详细]
吃零食还有一个危险就是造成营养不良。因为我们平常所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质，所以被称为垃圾食物。不仅如此，零食还会消耗我们体内的B族维生素来燃烧所吃进的糖类。 嗑瓜子会发胖吗?嗑瓜子，吃夹心软...[详细]
乳癌、前列腺癌的发生蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。 毛豆是鲜食豆类蔬菜...[详细]
智商较高的男性，其面部特征表现为脸型较长、两眼间的距离较宽、鼻子较大、嘴角轻微上扬。 脸较瘦的人不容易得传染病，除此之外，他们往往也更不容易抑郁、焦虑，这是因为心理健康往往与身体健康密切相关。而脸部肥...[详细]
莲藕中含丰富的维生素K，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。由于莲藕中含有丰富的食物纤维，对治疗便秘、促使有害物质排出也十分有益。 防暑：鲜莲藕250克洗净...[详细]
运目的本质是眼睛的自我主动按摩，它通过眼睛的主动运动，对眼皮内部神经进行按摩，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或 痉挛及消除初期翳状赘肉的目的。 中医认为， 头为诸阳之会，梳头拿五经可刺激头部穴位，...[详细]