如何帮产妇度过产期呢？

做为一个产妇如何度过艰难的产期呢?那就要家人及时帮助产妇，多照顾产妇的身体，多关心产妇的精神状态，语言和行动上要给予更多的关怀和支持。产妇自己也要注意调整情绪，理解家人。

婴儿睡眠时，产妇也要抓紧时间睡眠以恢复体力。在产后2周以内，最好以卧床休息为主，在床上可以做抬胳膊等上肢动作。根据身体状 况可适当下床活动，但不要引起身体的不适，逐渐增加下床活动的时间和运动量，但不能劳累、不要提重物。