中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的 口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品...[详细]
研究表明，腐乳中游离的苷原具有广泛、强烈的抗菌、抗氧化和雌激素样活性，具有良好的溶解性和低粘度、抗凝胶形成性，可以被肠道有效吸收。 腐乳是我国独创的调味品，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。...[详细]
胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平 行，量量左手指尖到右手指 尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。 想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国福克...[详细]
中医讲，腹部为阴，背部为阳，但在属于阴的腹部中，肚子，也就是现在露脐装强调要露出的那块地方，又是阴中之阴，也就是全身最怕受凉、最需要保暖的地方。 肚子上脂肪厚的人，没几个是身体特壮实的，他们虚胖的多，...[详细]
豆腐中含有多种皂角甙，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘的缺乏，海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，是十分合理的搭配。 鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆...[详细]
推荐吃法：蛋黄大蒜美容抗衰老大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E，能减缓血管与皮肤老化，两者搭配优势互补。制作过程：在捣碎的大蒜里拌入蛋黄，然后用文火慢慢煎熟。 抗疲劳有人研究发现猪肉富含维生素B1...[详细]
秋季怎样养生呢?此时因为人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。适当运动锻炼，即当周身微热，尚未出汗时，即可停止，此时能保证阴精的内敛，不使阳气外耗。 秋后天气渐渐转为早...[详细]
苹果有丰富的纤维与果胶对肠道很好，但还是要提醒美眉们，现在已经不流行单一水果减肥法了，因为那对身体并不健康。 现代医学则认为高丽菜可以预防癌症。高丽菜被称为是天然胃药还是有些地方要注意，例如：本来胃就...[详细]
锻炼大腿可采取下面的办法：背靠墙站立，脚向前迈出，身体沿墙面缓缓下滑，最终保持坐立的姿势，每天重复5次。 人的生命注定了吗?活多久谁来决定呢?日常生活中一点一滴的积累，长寿需要我们养成健康的生活方式。那么...[详细]
传统观点认为坐月子时要把门窗紧闭以避风。其实，这种捂月子不科学。只要室内温度适当，就不必如此怕风，开窗通风呼吸新鲜空气，对产妇和婴儿都有利。 产后7-10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫...[详细]
丝瓜功效：具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等症状。美食烹饪：丝瓜去皮，可炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。 黑芝麻由...[详细]
梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。 多吃黑色食物。黑色...[详细]