现代人生活节奏的加快及不合理的饮食习惯，会加速肝脏的衰老速度。年龄增大易使人体内部的脏器不断老化，其中的肝脏也会衰老。 瓜子是最常见的零食，男女老少都喜爱。但长时间食用它对自身的健康非常不利，尤其是肝...[详细]
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血...[详细]
任何一次流产都有可能并发子宫穿孔、输卵管粘连以及宫腔感染、子宫内膜异位等一系列病症。即使是现在医疗技术发达，可以采用无痛堕胎以及可视无痛堕胎这些手段，也不能完全避免这些伤害。 堕胎后的个人保养有密切关...[详细]
每天吃1克或1.5克大蒜能显著降低人体的总胆固醇和甘油三酯含量。而且坏胆固醇含量下降的同时，好胆固醇并不会受到影响。 实验表明，猪肉经过2个半小时的焐炖之后，猪肉中对人体有害的脂肪含量下降41.04%，饱和脂肪酸...[详细]
如今生活条件好，许多人都变的很懒。这样自己就要找找方法锻炼身体了。改坐电梯为走楼梯，改坐车为步行，工作间歇做一些小力量练习。运动无处不在，运动随时随刻!此外，平时工作紧张，周末适当增加一些运动量是可以...[详细]
有些人夏季贪凉，不过保护肚脐很是重要哦!中午午休或晚上睡觉时，空调或电扇的凉风不要正对着脐部吹，尤其是晚上，应在腹部盖上毛巾被或者薄被子，以防肚脐受凉。 对于肚脐穴位做到按、摸、揉。常按摩脐部，不仅可促...[详细]
化学型中毒，不是高温处理所能避免的，有时煮沸反而会使毒素浓度增大。比如，烂白菜中产生有毒的亚硝酸盐，人吃了就会发生严重的中毒现象。发芽和未成熟土豆中的龙葵碱、油料中的黄曲霉毒素等，均不能通过高温达到消...[详细]
坏血病曾经一度流行于船员、海盗和其他海上作业的人员当中，不过这些案例大都记载在西方故事中，中国也有郑和下西洋的壮举，但患坏血病事件却没有记载。 有的人说中国自古以来就有吃豆芽的记载，《东京梦华录》中豆...[详细]
豆芽中的维生素C含量不高，远不如白菜、油菜、荠菜、花菜、芥菜、西蓝花等蔬菜;另一方面，大豆芽不容易熟，所以烹调时间会比一般的蔬菜稍长，维生素C受热破坏较多。 古代中国的航海队存储各种豆类，用少量淡水即可发...[详细]
胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指 尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵...[详细]
吃猪蹄到底会不会美容呢?猪蹄中的蛋白质距离优质蛋白还差得远呢，这样的蛋白消化吸收很差。况且肥腻腻的猪蹄里面藏了不少油脂，吃多了非但不能美容，反而还增肥影响体型呢。 人体本身就自带合成胶原蛋白的功能，只要...[详细]
坚硬不易消化的食物蚕豆、麻花等坚硬食物在胃肠难以消化，排便时易损伤直肠 及肛门的黏膜，造成便血或疼痛加重。如痔疮严重可选御痔清1到3天可以缓解。 要适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，...[详细]