秋季吃哪种水果最健康

一日一苹果，医生远离我这句话一点没说错。苹果有丰富的纤维与果胶对肠道很好，但还是要提醒美眉们，现在已经不流行单一水果减肥法了，因为那对身体并不健康。

小编知道很多怕晒黑的妞妞们都不敢吃它，除了晒黑之外，有对光敏感的妞妞也要避免，因为过敏者吃了芹菜容易引起皮肤瘙痒。除此之外，芹菜对消化也很好，大量纤维加上多喝水，就能帮助妞妞们排便比较顺利一点。