5.雌性激素--塑造丰满的女性体形作为性激素的一种，雌性激素可以帮助女性做好生育准备。即使你没有生小孩的打算，雌性激素也会在生理成熟后，影响你的体形，使胸、腹、臀等部位逐渐丰满。这些部位囤积的脂肪不仅用来保护胎儿，还能维持正常的生理循环。女性的这个特点是由基因和性别决定的。所以，试图完全改变身体曲线是基本不可能的。对策：如果你的体重指数(BMI)超过了25，那么，患心脏病、癌症之类慢性疾病的危险很大，应该适当减肥了。但是，只要健康就好，不要过分追求苗条身材。太瘦的话，对骨骼也没好处。*BMI的计算公式：体重(公斤)&pide;身高(米)的平方