世界权威抗老专家教你抗衰老25法(2)

1、吃面包别剥面包皮

在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。

2、服用阿司匹林

高德曼博士把阿司匹林称之为抗衰老的辅助剂，当然，在开始服用任何药品前包括阿司匹林，都要先请医生核实。