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春节必知防止长胖的五个要点(4)

来源于：未知2011-07-01 01:46编辑：vdo
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3.少食多餐

即便是你最爱吃的食物，也不要一次吃太多。如果你很想吃巧克力，那就选一块优质巧克力，只咬一口，事实是这一口已能满足你的欲望了。如果把喜欢的一口气吃到底、迟到天黑，结果就可想而知了。

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