侯湘婷的瘦脸健胸经验揭密(2)

侯湘婷丰胸大公开--按摩事半功倍

Step1：用冷水来按摩胸部肌肉，也能达到紧实美化的功效，可以在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩。

Step2：洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油来按摩胸部。

Step3：按摩的手法用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩，或由下往上拍打。要注意的是经常性快速的体重变化熑缂醴剩牐会使胸部下垂、松垮。不穿胸罩易使胸部下垂。