减肥--7天睡掉10斤肉!(7)

美腿皇后莫文蔚：睡觉贴上8小时好比跑步10公里

坚持运动效果也不错，平日时间由不得自己随意，黑茶贴都已8年，突然不用反倒不习惯，每天睡眠保证8小时候，刚好贴足时间，可别小看这一贴，就好比睡觉的时间跑步10公里。