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9大护肤绝招 让皮肤白嫩如新(3)

来源于：未知2011-07-01 04:07编辑：vdo
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饭后不要喝茶

第4件事饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!

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