专家推荐个性化减肥方法

A类

经常一边吃零食一边做事。

买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。

看到自己喜欢的食物常常不能控。

喜欢多油、味重的食物和奶油制品。

经常到外边和朋友一起聚餐。

吃东西时常常把食物全部吃光。

从不在意自己吃了多少东西。