金钱草and蜂蜜 喝出好身材(5)

方法1：将蜂蜜溶于开水或其他茶饮，如红茶、水果茶、麦茶、花茶中，取代三餐，连续喝1-3天，每天摄取的蜂蜜量在150－200克。

方法2：第一天只喝蜂蜜；第二、第三天正常饮食（但不能暴食）；第四天只喝蜂蜜；第五、第六天正常饮食。