水果减肥的8大偏方的真相(6)

偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗？

菠萝富含维他命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。

爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。