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夏日白玉美人计~五分钟解决肌肤问题！(12)

来源于：未知2011-07-01 05:56编辑：vdo
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方案六：饮食调节。

维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

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