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夜间最佳保养八招滋养法(8)

来源于:未知2011-07-01 06:27编辑:vdo
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8.伸展身体:

不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。

图说天下
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