揭开梁静茹美丽的秘密 美来自内心

1.巧用美发工具

我的发型师告诉我说：想要避免吹风机、电卷棒或直板器等一些美发产品伤害发质，降低受损的程度，就应该避免湿发时造型，因为当头发含水量过多时，相对会拉长造型所需的时间，而吹干头发时，除了需保持吹风机与头发间20厘米的距离外，事前通过使用干毛巾，从发根顺拍至发尾的动作，也能帮助头发表面的水分散失，更是缩短吹整时间、预防发尾分叉的好方法之一。此外，若真需要近距离使用电卷棒或直发器时，不如先涂抹一道具抗热补水效果的护发造型品，加强头发对高温的耐受力，将有助于实现兼顾发型与发质的理想的状态。

梁静茹推荐美发产品：

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轻柔清洁秀发，添加的护肤成分令发丝柔顺亮泽。

2.健康有氧生活

我一直在持续运动。只是碰上工作忙碌的时候，借助疗程缩短运动时间，一次40分钟的疗程，可达到类似跑13公里的效果。要维持细胞的新陈代谢，就不要熬夜并且运动绝对是不能少的。

Pure&Mild百合佳人香水（十周年限量版） RMB158/ 30ml

清新自然的淡雅香气，优雅欣然盛开。

3.拒绝紫外线

从代言泊美开始，我才真正了解紫外线对于肌肤的伤害有多严重，所以做好防晒是重中之重。无论是室外的阳光还是室内的卤素灯等都会造成肌肤的损害，利用防晒油、雨伞、帽子与长袖衣服来帮助自己远离紫外线，才能将肌肤维持在最佳状态。在选择使用美白产品的同时还要注意选择有保湿功效的化妆品。

Puer&Mild活润莹泽隔离霜 SPF30·PA++ RMB150/40g

有效保护肌肤免受强烈紫外线的伤害，长效保湿。

4.注意细节呵护

我建议大家都应该定期去SPA，不但能放松肌肤来释放体内累积的压力；也可以通过泡澡、精油香熏，来让全身变得色调一致，不会在夏天出现脸和脖子有明显肤色差异的尴尬情况。并且，每次涂面霜的时候，务必要照顾到颈部，要仔细涂抹。

Qi 绮怡 调律颈胸部修护美容液 RMB520/ 70g

抗老化复合成分B，让颈胸部紧实、平滑有活力。

5.清洁亦是舒压方式

在我看来，清洁是整个美容护肤工作中十分重要的一环。作为歌手，每天都必须化妆，因此结束了一整天工作的我会将清洁摆在第一位。空气的污染与卸妆不干净，往往会造成毛孔污垢堆积，久而久之造成毛孔粗大，让脸上看起来很糟糕。所以应该每天清洁脸部，并定期去角质，一定要有卸妆的良好习惯，才不会让化妆品残留在脸上造成更大的负担。这种清洁，不仅仅是将肌肤上的污垢清理干净，更能给我身心上的洁净和愉悦感受。

Aqualabel水之印 晶澄洁面膏 RMB80/130g

温和去除老旧角质，深层清洁呵护肌肤。