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阳光明媚的天气,除了遮阳伞、墨镜和防晒霜,还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的曝晒。这就是人们最熟悉的某些蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用。
番茄——将晒伤的危险系数下降40%
番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。
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西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
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柠檬
柠檬含有丰富的维生素c,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。
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橙子
橙子含有大量维生素c和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(hdl)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进hdl增加,并运送低密度脂蛋白(ldl)到体外。
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猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素c的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5-10倍,苹果等水果的15-30倍,因而被誉为“水果之王”。
欧诗漫防晒霜美白隔离保湿防晒乳SPF30 味道清淡、好闻 ,有淡淡香味使用起来没有油腻感,质地水润轻薄细腻易推开水,隔离防晒,减少紫外线,让你的肌肤水润透感...
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美肤宝美白隔离防晒霜 7效合一的防晒霜,高效隔离紫外线和污染,搭配安心水,补充水分,舒缓修护,美白遮瑕提亮肤色,有效防水防汗不脱妆,让肌肤焕发活力。...
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防晒霜和BB霜很多人都有使用过,但是防晒霜和BB霜的使用顺序一直困扰着大家,很多妹纸会问防晒霜和比比霜我先擦哪个?下面一起来看看防晒霜和BB霜的使用顺序吧!...
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白宝防晒霜套装 一款清透不泛油的防晒套装,抵御紫外线,焕亮肌肤。...
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夏季太阳紫外线这么严重,爱美的我们肯定早就备好了众多的防晒产品,你以为这样就高枕无忧了吗,如果只是简单的涂个防晒是没有用的,只有搭配晒后修复的产品一起使用,才可...
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夏天到了,爱美的小仙女们相信都准备了防晒工具,其中防晒霜是不可或缺的一个关键物,但是可能你们不知道的是防晒霜可不能随意和其他物品混用的哦。夏天为了防止蚊虫叮咬可...
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夏季紫外线是一年中最为强烈的,出门如果不涂防晒霜那真心会分分钟被晒黑,也因此,很多人都会采用涂抹防晒霜的方法,来防止皮肤被晒黑甚至晒伤。但不少人会抱怨,涂抹防晒...
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下载积分:200 结婚当天全天流程及人员安排表一、时间 XX年 X月 X日农历 X月 X日星期 X二、相关地点 1.新郎家庭住址XXX负责人电话 2.新娘家庭住址XXX负责人电话 3.新房...
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面对结婚这道“复杂”的工序,如果能有一张婚礼流程安排表,自上到下地列出什么时候该做什么,就不至于不知所措。 婚礼流程安排 婚礼当天流程 婚礼策划流程 婚礼仪式流程...
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