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养颜食物让你水润一冬天

来源于:未知2011-06-23 11:39编辑:vdo
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冬天,一切都干巴巴的,皮肤也是一样。为了让肌肤变得水润,很多mm买来各种补水产品。其实,很多冰箱里的食物也可以帮肌肤留住水分。准备好了吗?让你的肌肤和你一起吃美味食物,平安过冬。

4大王牌养颜食物 让你水润一冬

1、蘑菇——驻颜王牌

蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”——硒。硒可以推进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得等候。最陈腐的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代传达下来的蘑菇有着极好的抗老效果,能使女性雌激素分泌更兴旺,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。

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2、大豆——时兴美人标签

美国早已盛传“不吃豆,怎样能算时兴美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素,相似女性荷尔蒙,其抗衰老的美容效果早已遭到公认,几乎就是为熟女量身定做的抗老食谱。

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3、酸奶——抗衰老先知

酸奶是女生无法抗拒的饮品之一,含有大量活性乳酸菌,不但可以抗衰老,对脾胃虚弱的女生更能协助消化,美容养颜。酸奶最大的益处就是协助消化和抗衰老,对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说,要比健胃消食片还管用,每天一瓶,协助扫除体内毒素,皮肤愈加细致有光泽。

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4、薏米——消水肿头号利器

薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的效果堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比拟有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化装台的必备美容品。

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