长假后身心全修护

无论是出去旅行，还是在家与亲朋好友聚会，痛快之余，不少MM发现，肌肤却因忽视打理而变得问题多多，那么现在就赶快实施修复计划吧，让自己重新做回美人！

修复A： 补水，做个水美人

长假归来后，肌肤最明显的问题便是“干燥，紧绷”，那就先从肌肤最基层的护理开始，抓紧给皮肤补水吧。资深美容师介绍，秋季皮肤的养护可以用“承上启下”4个字来概括，“承上”是指对夏秋季晒后的修复，“启下”是指对冬季干燥缺水状态的提前预防。通常美容院专业的皮肤修复疗程中都会主要针对这两方面，给皮肤补充所需的营养成分。如果此时的家居护理产品中也添加有针对皮肤晒后修复及补充胶原蛋白的精华素就更加全面了。

修复B： 保鲜，做个“鲜”女

专业美容师则为熟龄肌肤提供了一套“节后保鲜”方案。首先是针对节后肌肤问题的专业护理。每周到美容护肤中心进行一次皮肤的特别护理是保鲜肌肤活力的关键要素。可能有些人存在误区，以为用高端的护肤品就可以不去美容护肤中心，却忽略了简单的表面涂抹护肤产品与专业仪器的深层导入营养是有很大区别的，而皮肤顾问咨询老师的专业手法和舒适的护理环境是让身心放松、肌肤修复的最好时刻。熟龄肌肤代谢慢和防护力差的问题也会得到修复和改善。

“保鲜力量第二步”是为肌肤提供特殊营养成分。对熟龄肌肤而言，精华的保鲜成分更不能少，对如含水量的玻尿酸、植物提取精华、海洋提取精华和特殊的技术合成精华等，对熟龄肌肤都是优质的营养素。像亲肤性极好的保湿因子——玻尿酸，对节后干性肌肤能及时深入补充水分，对油性肌肤和混合性肌肤能调节水油平衡，并补充弹力纤维和胶原蛋白，使肌肤充满水分，丰润饱满。

肌肤保鲜第三步则是来一场“节后蔬果盛宴”。娇小可人的樱桃蕴含丰富的维生素C，不但能够美白肌肤还能帮助淡斑；脆甜可口的黄瓜可以帮助在这个旅游旺季过后受伤脆弱敏感的肌肤；用生柠檬切片泡水和花茶一起喝，能促进肌肤循环和改善色素沉着，让皮肤更光滑；葡萄含有大量葡萄多酚也可以促进细胞增长，滋润皮肤。

修复C： 美体，做个柔女人

长假过后，旅游带来的疲惫还写在脸上，紧接着就要投入到工作之中。所以，要想做回魅力美人，在调理肌肤的同时，身心的健康调理也很重要哦。其中，SPA就是一种比较好的减压放松方式，在柔缓的音乐中，慢慢地放松自己，身心调理得更顺畅。

除了做SPA之外，平时还应多吃些蔬果，多泡泡澡、听听音乐也是不错的身心调理方式。（史丽君）