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为“秋水”锁住更多明媚

来源于：未知2011-06-23 12:17编辑：vdo
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“望穿他盈盈秋水，蹙损他淡淡春山。”自古人们就喜欢用“秋水”比喻“清澈的眼波”。但如何让“秋水”长保 “盈盈”，这是个问题。进入秋天，眼部面临

2 首次出现小细纹

不笑的时候基本看不出来，但只要一笑起来，就会有几道不轻不浅的细纹刺激着你。

心机“眸”略

转季的时候天干物燥，身体也会受到干燥的袭击。而在肌肤上，干燥永远会在眼部第一个反应出来，谁让眼部肌肤的存水机能太差呢！缺乏水分的眼部很容易产生细纹，滋润型抗皱眼膜能即刻为眼部肌肤补充水分。最适合在干燥的季节使用，或作为眼霜效用的加分伙伴，一周使用1～2次，可以及时为眼部肌肤补充水分。

3 可怕的熊猫眼

连着加了两天班，或和死党去夜店玩得晚了些，早晨一起床，就发现了镜子里肿肿的熊猫姑娘！

心机“眸”略

从火热的夏天到凉爽的秋天，皮肤和皮下组织毛细血管收缩不稳定，难免影响体液循环。而眼部肌肤只有 0.5毫米，一旦血液循环不会佳或血管扩张，就易形成黑眼圈。而且由于眼部皮肤薄，容易产生水肿。这时，美白眼霜成为每日护眼的最佳选择。 如每晚配合按摩，加速血液循环，有助更快减退黑眼圈和眼袋。还有一个秘诀是，你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的小勺，每天早晨用完眼霜后，再用冰镇金属勺轻轻拍打眼部周围，只需一两分钟，就能起到醒目、消肿的功效。

TIPS：明眸美食推荐

1.维生素A： 有助于预防夜盲症、干眼病。最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；枸杞子、胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中都含有一定的维生素A。

2.维生素B族： 缺乏维生素B族，会导致眼睛畏光、流泪、视觉疲劳、烧疼及发痒、。这类食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶（维生素B2）和肉类（维生素B1， 烟酸）。

3.维生素C： 有助于预防白内障。柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等蔬菜水果中含有大量维生素C。

4.蛋白质： 瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的重要成分，眼睛也不例外。

5.钙质： 钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、珍珠、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法，都可以增加钙的含量。

3位OL的心机“眸”略

1 电脑小姐 Laura

职业：IT公司高级白领

工作特点：每天有12小时以上对着电脑工作，如遇加班，时间将无限延长。

现实生活：长期接受大量的电脑辐射，加速了面部及眼部皮肤的老化进程，并易造成黑色素沉积。用眼过度使双眸疲劳，一不小心就成了大眼袋的熊猫MM，细纹也偷偷光顾。

心机“眸”略

紧致很关键： 除了饮水充足。还要在办公室备一瓶“人工泪滴”，随时让眼睛水灵灵。当然化妆包里的补水抗皱眼霜，也是为双眸随时充电的法宝。感觉眼周肌肤干燥时用一点，一周左右就能看到美眸顾盼的惊喜了。

美白24小时： 要想让眼睛尽快告别熊猫眼，就要24小时为眼部提供美白呵护，同时还要为眼部补水保湿，只有水润健康的肌肤才能更好的吸收养分。每晚用过眼霜后，适当的指压，能促进血液循环，缓解疲劳，并且能更好地吸收保养品。

STEP1：用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周，环绕眼部轻压按摩，范围可从眼头下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧，同样的动作每天睡前至少做10次。

STEP2：将无名指与中指分置于眉毛的内、外两侧，成V字状，无名指顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过，到眉尾处将肌肤往太阳穴方向轻快拉起，然后放掉，重复10次。

生活规律化： 少熬夜，保证充足的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。

减压熨眼法： 看电脑2小时左右，就该给眼睛来点特别关注了。坐好全身放松，闭目同时摩擦两掌使之生热，1分钟左右睁大双眼，趁热用双手捂住睁大的双眼，热散后两手拿开，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

2 公关小姐 Tracy

职业：时尚品牌公关经理

工作特点：因从事时尚行业，每天都需精致地化妆，工作中经常组织或参加各种PARTY，所以带妆熬夜是常事，更何况隆重的活动都是要化浓妆的。

现实生活：经常化浓妆、彩妆，使皮肤呼吸性和透气性极差，肌肤疲劳不堪。同时，由于眼部彩妆中各种化学成分的侵袭，使双眼易过敏，出现黑眼圈、细纹等。

心机“眸”略

细心卸妆： 彩妆品对眼周皮肤的伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆品，卸妆棉应该选用“棉絮加外套”的密合型化妆棉，这样才不会让棉絮粘在眼睛和睫毛上。先卸除睫毛膏，眼睛往上看，把蘸有卸妆液的化妆棉和睫毛一起贴在眼皮上，静待10秒，以Z字形方式将棉片往上带，就可以彻底将睫毛膏卸除干净，再用棉花棒蘸取卸妆液把眼线卸掉。最后闭上眼，用棉片蘸取卸妆液把眼皮上的剩余彩妆全部卸掉。再用洁面品全面清洁面部肌肤。

美眸SPA： 每周为双眼进行一次专业SPA护理，可有效改善眼周的各种问题。眼部SPA是借由补水排毒效果卓越的眼部保养品，和美容师的专业手法为眼部排毒补养。改善表皮问题，彻底舒缓眼部压力，使眼部处于健康平衡状态。如果没有时间，也可以在家每日使用抗氧排毒的眼部产品，并配合简单的按摩，以促进吸收。

3 空乘小姐 Alanda

职业：空中乘务员

工作特点：每天工作在比沙漠还要干燥的机舱里，要妆色美丽，还要面带微笑。

现实生活：干燥的环境导致皮肤严重缺水，容易出现干纹，而习惯性地微笑会促使眼角表情纹的生成。

心机“眸”略

正确涂抹眼霜： 顺着眼部肌肉生长的方向涂抹眼霜，才最准确有效。将豆粒大小的一点眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀并哈气，再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于，因摩擦和哈气而变暖的眼霜，更易于皮肤吸收，涂的也更均匀。如果眼部已经出现小细纹，那么尽快使用舒纹紧致类眼霜，是避免细纹加重的明智之选。

做好眼部防晒： 因为高空飞行，让皮肤更近距离地遭到紫外线的伤害，紫外线对眼睛的伤害非常大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此，在上机前一定要擦上眼部专用防晒霜，以免脆弱的眼部肌肤被晒伤。

强化眼部轮廓： 浮肿、黑眼圈等问题的根源，来自眼部的水分缺少，导致干燥敏感。所以保湿是美眸的基础。只有水分养分充足，眼睛保持健康，才能抵御干燥、辐射等外界的侵袭，为日后抵抗眼部衰老做足准备。

随时运动一下： 每天总能抽出一点时间，给眼部做运动吧，在眼睛周围有很多穴位可以用于保健，如四白、睛明、攒竹、太阳、风池等，轻轻按压，就放松眼肌群，舒缓疲劳。

图说天下
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