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国庆细心护肤 让皱纹走开

来源于：未知2011-06-24 12:56编辑：vdo
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十一假期即将来到，我们在热切的盼望着国庆假期的同时，也需要做好各种国庆保养的准备。那些成天为了事业和家庭而奔忙的女性们，每天都在感慨自己越来越老了，皱纹越来越多了。那在国庆的时候，不如抛却工作的烦恼的，让老公分担一下家务，多用些时间来保养自己的肌肤。国庆护肤，让皱纹与你分道扬镳！

皱纹滋长的原因：

1、生理原因导致的体内及皮肤水分不足

我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。 一般来说，皮肤含水量在10 ～20％最合适，若低于10％，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

当年龄不断增长，肌肤内的水分就会逐渐的减少，而细胞的弹性也会减弱，所以年龄增大的时候，皱纹也随之而来。

2、过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。 所以，这就是我们为什么一直都在强调防晒的重要性的一个重要原因。

3、错误的使用护肤品和化妆品

护肤品的使用方法不当，会导致皱纹的产生，譬如涂抹护肤品的时候手法不正确或者力度过大拉扯到了肌肤，都会引起皱纹的生长。而使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

4、营养状况不佳

如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

5、不良的生活习惯

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。 还有熬夜，导致睡眠不足，会让皮肤的调节功能受到损害，都会让皱纹蔓延。

6、心情因素

经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

皱纹的成长表

25岁-29岁在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微的皱纹出现。这是控制皱纹的关键时期。

30岁-39岁在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有皱纹出现。因此你就需要适时地为肌肤补充水分，使用较滋润的保养品。

40岁-49岁在眼部周围、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹，你的肌肤真正地走入老化期。你只有在保养品上下功夫，选择有针对性的产品，以防进一步恶化。

50岁-59岁在你的面部及你的身体上都有老年的迹象，皱纹的纹路十分明显。此时你也不可放弃对肌肤的保养，涂抹护肤品是每天必不可少的。

皱纹预防手册

皱纹重在预防，虽然不能够保证不长皱纹，但是却能延缓皱纹生长的时间和面积。

保证睡眠：晚上10点到凌晨2点，就是所谓的美容觉时间，是美容保养的黄金时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间，所以在这段时间里，最好的好好休息，这样可以帮助肌肤自我修复，让肌肤延缓衰老，皱纹来的更晚。

仰睡：美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

别眯眼：美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

多吃鱼：特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

用可可粉取代咖啡：可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

祛皱：

鱼尾纹

很多人的皱纹都是从眼角开始，这些皱纹开起来就好似鱼儿的尾巴一样，所以又被称之为鱼尾纹。要去除鱼尾纹需要这样做：

1、为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

2、为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

表情纹

人，是有感情的，有感情就自然而然的产生了各种各样的表情。这些表情都会让你的脸上产生纹路，形成表情纹。

表情纹出现的不同时段

常见到的表情纹一般会在你心情变化的不同时段出现：

因不可能完成的任务你完成后作惊讶表情时出现：眼睛睁大，眉毛向上纵的额头纹；

原定和男友的莫斯科晚餐被取消后作责备表情时出现：撅嘴，嘴周的纵纹；

事情没有解决办法，苦于思考作发愁表情时出现：眉头紧锁，两眉之间的皱纹眉头纹；

老板赞赏你的办事效率时作欣喜表情时出现：微笑时嘴角上扬，鼻翼到嘴角出现的法令纹；

因同事讲的一个笑话作狂笑表情时出现：眼睛已经笑成一道缝，眼角出现的眼角纹。

适度按摩赶走表情纹

要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。

第一步：头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。

第二步：接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。

第三步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。

第四步：用食指和中指摆出V的胜利手势。闭上双眼，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

第五步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

法令纹

我们称鼻子两侧的纹路为法令纹，这两条细细的纹路会让你的表情的哦显得十分的生硬。

用眼膜来修复法令纹

具有整体紧致塑颜作用的面霜能够预防肌肤下垂而导致的法令纹加深。可以把抗皱作用的眼膜贴在法令纹处以舒展皱纹，之后涂抹抗皱精华或眼唇霜于纹路上，再轻轻拍打按摩。

玻尿酸注射术来消除法令纹

大S在她的美容书里，揭示了明星常做玻尿酸注射术来消除法令纹。手术时沿着法令纹注入玻尿酸，一边注射一边按摩，塑形填充皱纹。疗程后两到三个小时就会退红，别人看不出来，效果能够维持半年到一年。

利用胶原蛋白在60℃-70℃的时候会立即收缩的原理，用电波的热量刺激真皮层，使胶原蛋白收缩、再生，让松弛的纹路变得紧实。这种手术同样适用于脸部其他部位的松弛，效果可维持两到三年。

按摩消除法令纹

Step1 掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

Step2 双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

Step3 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。

Step4 手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。

Step5 用拇指及食指沿着法令纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3~5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。

注意：捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5~1厘米，手指的施力点要和皱纹垂直。

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