| 精彩专题

美容 > 完美肌肤 > 生理周期前后不同美容保养法

生理周期前后不同美容保养法

来源于：未知2011-06-24 13:03编辑：vdo
分享:

常常照镜子的你，可能会问自己:为什么我的皮肤时好时坏呢？其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。

女性的生理周期主要分为四个时期:月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周。

月经期:肌肤干燥，应彻底保湿

来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。

美丽顾问:

1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。

2.不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。

3.做一些能促进新陈代谢的有氧运动，令自己不会在这段时间不知不觉地胖了。

4.如有经期不适，可尝试进行芳香疗法或泡脚浴，可令你身心放松。

排卵期前一周:减肥好时机

排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。

美丽顾问:

1.在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。

2.这是你减肥的好机会，因为此时减肥最有效，饮食控制加上适量的运动，可以令你更美。

排卵结束期:做好美白护理

排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。

美丽顾问:

1.宜选用一些清爽型的化妆水，其他护肤品最好也不要选油性太强的。

2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。

月经前一周:肌肤易过敏，注意保养

月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。

美丽顾问:

1.这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。

2.这段时间情绪最不稳定，易与别人产生磨擦，建议你注意调节自己的情绪。

3.这个时期食欲大增，但不需刻意节食，只要不吃零食及油炸食品，睡前不吃夜宵就可以了。

4.身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，以促进新陈代谢变得更好。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

哈尔滨迪奥专柜地址  dkny是什么牌子的女包  新买的唇釉不是满瓶  唇膏推荐  最牛散户的投资秘籍  宰相刘罗锅第几集娶烟翠  化蝶秀  hungry的音标是什么  阿玛尼腮红液  资生堂悦微系列  香水  tesol回国进三本  美白丸多少钱  铁路铁鞋  股票配资分成比例  金姓女孩取名  单招被录取了想去其他学校  机场买口红便宜吗  Le’SKIN  off中文是什么  ysl金管唇釉特点  贝玲妃蜜粉是高光吗  有个皇冠标志的口红是什么牌子  松下洗衣机u13修理  南京众达装饰曲爱平  蜜乐兔  化妆水怎么用  哔哩哔哩 用户名登录  常用按钮开关型号规格  兰芝的紫格和绿隔  za隔离会长斑吗  靓仙肽 骗局  gN pearl  蜜丝佛陀魅惑润泽唇釉  nginx与tomcat  fy是谁  碧蒙萱官网旗舰店  北京新机场总包单位  宁波艾科制冷待遇  海尔热水器十字盾闪烁  相声演员王平作品  欧莱雅小黑瓶  正新鸡排郑州加盟总部  types of morphemes  lingee  Schiff  郭媛媛封神  女生发省略号什么意思  荒纪造句  安徽省利辛县领导名单  泊妮  怎么测试光耦好坏  mac丝绒和哑光的区别  排排坐吃果果音乐教案  妆前修饰乳什么意思  法国fragonard香水  法国依泉防晒霜怎么样  佰草花容口红多少钱  测量间隙最先进工具  bd237引脚功能  爱护绵羊油倍护霜怎么样  橙色和橘色腮红的区别  spark  小学生使命宣言怎么写  艾博妍洗发水  古德菲力  益盛汉参代理几折  菲丽颜手工皂  哆啦a梦新番493  路人关于晶圆的基本问题  092型核潜艇数量  一线品牌腮红  La Claree  强的松12片量大吗  优色林怎么买  多柏姿  1080PHD和1080P  圣罗兰方管气味  什么叫气垫  SAPHANA  花鲜肽素颜水光霜价格  肝机能不好怎么办  尤皙防晒  participant in用法  Bubu是什么意思  洗发露品牌排行榜  艾特罗门店  达州市通川区区长  迪奥大中华区郭敬红  资生堂人气产品  在柏斯琴行上班怎么样  P掉娜可露露的衣服  润肤乳液怎么用  艾妃儿是品牌吗  鸢苏洗发水效果好吗  碧蓝航线sc替换教程  贵阳南明区花果园j区7号  汤圆为什么煮完硬硬的  优秀大学生作息时间表  橘色腮红适合什么人  

热门明星

蒂莫西·麦特森  凯瑟琳·哈恩  珂琳·哈丝克尔  布鲁姆菲尔德  雪村  乔斯林·穆尔豪斯  多米尼克·扎尔迪  杰夫·戈德布拉姆  萧贺硕  弗兰克林·夏夫纳  让·巴普蒂斯特·安  姜自强  王玉梅  帕特里克 麦高汉  黎耀祥  石田光  克里斯托弗·汉普顿  保罗·温切尔  郝蕾  罗兰·祖夫  周志方  海莉·伯顿  仲星火  于晓阳  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任