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木瓜炖奶酪 OL的美容早餐

来源于:未知2011-06-24 13:18编辑:vdo
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木瓜炖奶酪 OL营养早餐

木瓜炖奶酪

原料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

做法:

1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

2.鲜奶煮到刚好沸腾,参与冰糖一同煮至凝结,放凉备用。

3.蛋白打匀,参与牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

美容效果:木瓜具有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特地蛋白酶,可以快速接收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以推进肌肤新陈代谢正常,坚持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性用途。这道浓、醇、香、滑的甜品,早上起来吃一盅,绝对是超幸福的事!

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