聪明白皙美人的10大美白正确观

1. 最常看到的美白成分有哪些?

一般我们在市面上最常看到的成分分为2种幼纂G

加强表皮性的黑色素代谢，代谢表面老废的角质层，这类似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸等等。

抑制酪氨酸霉，主要目的是抑制黑色素的形成及扩散，停止黑色素细胞产生，像是麴酸、熊果素、维他命C延生物、甘草萃取等等。

2. 不同肤质该怎么保养?

油性及混合性肌肤

只要在每天日常生活中的基础保养加上机能性的保养，例如:美白精华液，在白天擦上精华液及最重要的防晒，晚上时再加上大约10~15%的果酸类产品。

干燥性及过敏性肌肤

因为一般的精华液对于这类型肌肤来说是不够滋润的，所以需要使用面霜锁住肌肤的水分，加强肌肤的保湿度，除此之外，保湿类的商品也不可或缺，在晚间使用的果酸性产品则要选择低浓度大约5~10%的果酸乳液，而敏感性肌肤对于果酸容易有过敏性反应的，尽量选择乳酸修护素。

3. 为什么使用果酸都会刺刺痒痒的?

果酸类的商品是帮助肌肤的角质代谢，所以会慢慢剥落表面的老废角质，所以刚开始使用果酸类产品时，需要由低浓度慢慢开始使用，等待肌肤已经可以接受果酸的刺激性再阶段性提升果酸浓度，建议大家在使用时，2天使用1次的频率，太过于经常使用，肌肤较常受到果酸的刺激，容易有刺痛感!

4. 一般我们使用保养品的程序是如何?

使用保养品时，以液体类的水、液体状、胶状、霜状乳至固体为顺序，例如：

白天：化妆水->美白精华液->美白日霜->保湿霜->防晒

晚上：化妆水->果酸->保湿乳液或是晚霜

5. 美白过程中需要注意什么?

最重要的必需要要了解成份及成分中的有效浓度以及白天一定要防晒，一般如果只是单纯使用美白商品与防晒，只能有预防的幼纂A抑制酪氨酸霉的活跃性，但是黑色素是已经形成的话，必须使用A酸或果酸代谢，从基底层到角质层代谢老化角质，因为浓度的关系这两者成份需要由医师配方给予。

6. 什么样的成分不能常使用

卫生署规定的药品类商品皆需要有专业的皮肤科医师使用，例如：

对苯二酚(属于医生处方的三合一药膏)、A酸、弱效性的类固醇(此成分是降低肌肤所受到的刺激，一般发炎性的黑色素可帮助镇定及杜鹃花酸(一般医生使用约20%，对于粉刺痘痘的效果很好，或是一般年轻肌肤的痘疤也可治疗 满适合年轻肌肤使用)，这些医药品只要超过10%需要经过专业医生，因为成份的多寡会影响肌肤恢复的状况。

7. 黑色素分为哪些种类?

老人斑、晒斑 - 因过度太阳日晒造成黑色素，这类型黑色素只要注重保养，勤擦保养品就可以淡化掉。

肝斑 -因体质跟荷尔蒙的变化或是工作场合接触到热气而行成，肝斑属于大面积、块片状的， 是不能雷射，会造成黑色素更沉淀，此类型黑斑建议可服用美白药、美白针成份 外用三合一美白药膏为主,渐入佳境后再使用美白保养品跟乳酸。

骨斑-从baby时期黑色素已存在，长大后细胞量多整体斑点就明显显现出来，因为此类型斑点是在深层的真皮层，必须要打雷射才能够根治，雷射过后会稍微有反黑现象，但是只要雷射干净就不会再复发。

发炎性的黑色素沉淀- 抠痘疤、湿疹完、烫伤、晒伤，可以加一点类固醇药膏镇定肌肤，斑点也会慢慢淡化。

8. 美白面膜可以帮助美白吗?

为什么在面膜使用后就会让人感受到肌肤马上变好，主要是因为在使用面膜时，面膜将肌肤封住并且灌注营养品，让肌肤的细胞含水量增加，肌肤吸收到饱满的养分，自然的就会感觉到白的效果，一般肌肤的含水量应该在15~20%，低于15~20%角质层就会暗沉就像苹果放久一样，暗沉、皱皱垮垮的。选择面膜时并非用价格来决定，因为肌肤的吸收量是固定的，好的面膜应具有高服贴度，服贴度越好密封及吸收效果就会越好，相反地服贴度不佳但价格高昂的面膜反而会造成金钱上的负担。面膜也很适合做紧急保养品，医师也建议面膜隔水加热使用，增加吸收效果在Party前使用，也会增加肌肤的明亮度。

9. 保养品测试的有效时间

保湿-1个月或是瞬间

美白-因为角质层代谢正常是需要28天的时间，因此至少一个月才会有效果在使用保养品时要每个阶段都认真使用，不要常常更换，过度的更换肌肤要不断适应新东西，反而容易让肌肤更容易产生过敏现象。建议更换时间是在肤质改变或季节转换的状况下，要有耐心持续使用， 才能达到真正的效果。

10. 雷射和打针一定好吗?

打针通常只是要求速效性，但是针打多了对肌肤也会造成一定的负担，而且并不会让肌肤更白，正常美白的极限以大腿内侧肤色为主，不能够再更白，所以长效性来看，建议消费者选择含有美白成分的药品服用，让全身做全身性代谢，等到疤淡化到一定的程度后，休息一段时间在服用保健食品与擦保养品就可以了。

11、防晒是首要

不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

12、避免在早上10点至下午2点外出

如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

13、美白要趁早

美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有可逆性，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。

14、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

15、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净

以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

16、化妆水敷脸

皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。

17、维生素摄取对皮肤至关重要

尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

18、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

19、按摩，为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

20、保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而花容失色，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。

21、舒缓紧绷的身心

生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

22、尝试用精油来唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。

23、保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而花容失色，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。

24、舒缓紧绷的身心

生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

25、尝试用精油来唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。