夏季出门前做好防晒准备

导读：夏日，太阳热辣辣地烤晒着大地，强烈的紫外线无情地侵入人的肌肤，对肌肤造成一定的伤害。肌肤容易被晒黑。所以在出门前一定要做足防晒工作，呵护好你的肌肤，不让它受到伤害。

夏天最让人头痛的事情就是如何防晒，虽然经常使用防晒霜，但是达不到防晒的目的。为什么？

估计是使用不当，首先防晒霜的使用时间要恰当，防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前30分钟应涂防晒霜。

其次，使用量要足够。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果；不要混合使用不同品牌的防晒霜，混合使用会增加皮肤过敏的可能性。

各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏；最后还要注意，如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。因此，不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

防晒莫忽视细节 出门shopping的防晒工作

1、出门前半小时，涂抹上最适合自己的防晒用品。

2、 耳朵、嘴唇以及眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型设计的防晒产品，这样涂抹时更容易控制。

3、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

4、逛街的女士，应注意面部、背部和手部的防晒保护。

5、不能过高估量遮阳伞和树阴的防晒功用，因为即使在一般的多云天气或阴凉下你也可能被晒黑。

6、每隔2-3小时补搽一次防晒品。

7. 阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

8、日光暴晒后，涂上面霜或日晒后的身体霜是必要的，这是滋润肌肤，促使其再生和使之更柔软的重要保证。

防晒霜使用六要素

1、 SPF值越高，防晒时间越长。外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品。

2、 SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

3、 不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

4、防晒霜不能在上妆后使用。

5、涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

6、油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

回来后要重视晒后修护

要想保持肌肤的白皙美丽，就千万不可忽视晒后的修护工作。所以，你必须马上为肌肤降温，或使用日晒后的护理保养品以镇定肌肤，或大量补充水份，或拍打收敛性化妆水，甚至直接以冰块按压肌肤。然后再辅用滋润度高的保湿产品。

夏日美白小贴士

1、尽量避免烈日肆虐的中午时段出门。

2、记得戴帽撑伞穿长袖衣裤。

3、每天都涂防晒品。

4、每晚全身抹些护肤露。

5、冰镇暴晒后发红灼伤的皮肤。

6、可用芦荟敷肌肤，镇定又美白。

7、多喝柠檬水美容效果明显。

8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子协助美白。

9、充足睡眠，保持肌肤柔嫩光润。