食盐成美肤新贵全面得宠
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盐还可以在一定程度上去除面部雀斑。有人说，用盐洗面好过许多洗面奶，因为盐在面部摩擦时，能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。不过，在第一次洗面时，你可能会觉得面部仍然太油腻，这些油脂其实是你毛孔中排出的油脂，并非洗不干净。大约一个星期左右，你的面部便会呈现一种红润透明的感觉。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，用来洗面可加速暗疮的凋谢速度。若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部难看的雀斑。
方法是，早晚洗脸时，可将一茶匙盐用温水弄湿当作洗面膏轻轻地洗面，然后用冷水清洗即可。如果对付暗疮，可将一茶匙的盐用温水完全溶解，然后用化妆棉沾湿并敷在暗疮患处，敷2至3分钟便可加快暗疮的痊愈速度。如果去除雀斑，可加上具有漂白作用的柠檬汁，加水让盐溶解后，涂在面部，半分钟后以温水彻底清洁脸上的柠檬盐汁。
亮白皮肤
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3—5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环形按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
盐控油
对于分泌油脂旺盛的T形区，即使到了秋冬季，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。注意，“油量”会随着你的坚持而减产！
修身美体
盐战痘
其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐也一样有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
盐排毒
粗盐是由海水经日晒结晶而成的，粒状较粗糙，内含钠和微量的碘、锰、锌、钾等矿物质，盐的结构成份与维持生命的血液、淋巴腺的结构成份相似，若涂在皮肤上，经皮肤直接进入血液及淋巴腺处，便可排出血液及淋巴腺细胞内的老化物质，继而得到美容效用。注意：不过需要提醒你注意的是，用在美容护理上的盐不能使用幼盐，因为幼盐属于化学盐，经过化学精制而成。它可用在食物调味上，若用在美容上不但不能发挥作用，还可能产生不良的影响。
盐减脂
肥胖可能因为脂肪的聚积或者水肿而形成，粗盐能够刺激皮肤上的汗腺和皮脂腺，只要在你想减的部分作适量按摩，便能排出体内的多余水分和脂肪。方法是，在洗澡时，先用热水暖和身体，在你想减的位置上涂上盐，并按摩至皮肤呈现稍红状态为止。然后浸在38℃水温的浴缸内，浸泡20分钟，这样可以加速血液循环。它对腰、腹、腿的位置减肥会特别有效；若按摩面部，需将盐用热水溶去，然后由下巴开始轻轻地按摩至太阳穴位置，大约按摩3次后，用水彻底清洁面部的盐水即可。
盐美足
虽然冬天来到，露脚穿凉鞋的日子已经远去，但是脚上难看的死皮，还是尽快去除较好。正如前面所说，粒状盐有磨砂作用，能够去除皮肤上的死皮，令皮肤光光滑滑，而且还能加速血液循环。方法是，用热水浸脚10分钟，然后用盐将厚茧的部分摩擦，再用清水清洗便可。如果是顽固的死皮，可以用橙皮、盐或橄榄油等按摩油混合后，在死皮的位置按摩5至10分钟，再用水清洗，大约1星期左右便能去除厚茧。
盐的矿物质会随着浸浴，在身体形成保护膜，并能与皮肤产生离子现象，加速新陈代谢，从而达到消除疲劳、美丽肌肤的效果。如果浸浴时再辅之以按摩，不但可以促进血液循环，还可将表皮的污垢、皮脂一并排出，令肌肤更光滑、柔嫩。方法是，在浴缸的热水中加入3至5茶匙的盐，然后浸20分钟，便可消除疲劳。
明眸洁齿、修复美发
做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不出两个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来。早上起床后，如果发觉自己的眼睛肿肿的，你可以试试用盐水敷眼。盐粒能消除多余的水分，并有效去除眼肿。方法是，将一茶匙盐加入600毫升的温水中，待盐完全溶解后，取化妆棉浸在盐水中，然后将化妆棉放在眼部大约5分钟便可消肿。
盐美牙
用盐刷牙看似匪夷所思，实际上它可去除牙上的污垢，令牙齿更加洁白干净，而且还能去除口臭。用盐做牙膏外还能作漱口水，真是一举两得。方法是，将1份盐和2份苏打粉混合，用来刷牙便可。盐美发
长期使用含化学成分的洗头水和护发素，会令头发和头皮受损，而且还会令头发欠缺生气。如果出现这种情况，不妨用盐来洗头，可令了无生气的头发变得有弹性并恢复光泽，而且盐的颗粒在洗头时会刺激头皮，这种刺激能促进毛发的生长。如果你已出现大量脱发的情况，用盐洗发再生的机会不大。方法是，可以先用含天然成分的洗头水洗头一次，然后用盐按摩头皮，再用热水冲洗干净，头发会变得自然而富有弹性。
少食也增白
虽然盐外用可以令皮肤白白滑滑，不过多食盐就没有了这种效果，反会令你的皮肤变粗又变黑，还可能令身体机能出现问题。
当盐进入人体后，部分盐分会转化为胃酸，胃酸过多会刺激食欲，自然会增加食量，体重会随人的食量而上升，不可能变瘦。此外，多食盐还会影响到人体新陈代谢，使皮肤变得粗糙、暗淡无光，而且当你吃得过咸，汗水的盐分便会增多，若身处户外阳光下，盐的黑色素会起作用，令皮肤晒黑。所以要保持滑嫩的肌肤，最好饮食不要过咸，如果你认为自己摄取了过多的盐分，不妨多饮清水、茶等，将细胞中的盐分排出。
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