睡个美容觉让你做清爽美人

郭大夫引见说，我们脸上所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。 皮脂腺主要散布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里，所以一到夏天，这个部位就会显得油亮亮的。

那么出油和什么相关呢？郭大夫说，皮脂腺的生动程度首先和气温相关。 随着气温的升高，皮脂腺也愈加生动。 有研究显现，温度每上升1摄氏度，皮肤排油量就会增加10％。 假设在高温的夏天大量出汗，又油又水的状态会让脸看起来愈加光亮。

其次，油脂分泌还和激素相关。 雄性激素会推进皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平较高的人，脸上就经常会显得油光光的。

此外油脂分泌还和睡眠状况有一定联系。 夏天大家睡不好觉，也会加重油脂分泌状况。

如今很多女性到医院皮肤科寻求油脂分泌过多的治疗方法，其中不少人很“懂行”地向大夫提要求：给我开点调理激素分泌的药物吧，我一定是雄性激素分泌过于兴旺了。

面对这种状况，郭大夫以为，简单问题应当简单处置。 只有病人由于激素失衡、月经失调，招致皮肤出油，才需要用这种方法，否则会影响健康。 关于绝大多数人来说，给室内降温，保证充沛的睡眠，是处置皮脂过量问题的前提条件。

很多女性在夏天习惯依赖控油产品来坚持清新。 郭大夫指出，其实没有一种护肤品可以掌握皮脂分泌，它们做到的只是用颗粒状的微粒，如硅粒、微粒海绵体等吸附住油脂，让皮肤显得较为清新，实际上皮脂还是在分泌的。 郭大夫建议，夏季护理油性皮肤，可以用一些小技巧。

首先，出油比拟多的人可以在早晚两次洗脸外，中午多洗一次脸。 这一次可以不用洁面产品，仅用冷水冲洗。 洗完脸后，在简单枯燥的眼睛周围涂上一点乳液即可。

其次，出油特地厉害的人，也可妥当运用一点浓度较高的果酸、水杨酸类外用药品，可以有效抑止出油，预防粉刺。

另外，妥当补充维生素B6可以减少皮脂分泌，所以夏天可多吃一些富含维生素B6的香蕉或鱼类等。

郭大夫引见说，我们脸上所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。 皮脂腺主要散布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里，所以一到夏天，这个部位就会显得油亮亮的。

那么出油和什么相关呢？郭大夫说，皮脂腺的生动程度首先和气温相关。 随着气温的升高，皮脂腺也愈加生动。 有研究显现，温度每上升1摄氏度，皮肤排油量就会增加10％。 假设在高温的夏天大量出汗，又油又水的状态会让脸看起来愈加光亮。

其次，油脂分泌还和激素相关。 雄性激素会推进皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平较高的人，脸上就经常会显得油光光的。

此外油脂分泌还和睡眠状况有一定联系。 夏天大家睡不好觉，也会加重油脂分泌状况。