燕麦洗澡解决冬季皮肤瘙痒

秋冬时节很多人的皮肤简单枯燥、瘙痒，假设能在洗澡水中加一些燕麦，皮肤瘙痒的问题就会迎刃而解了。

燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维使其具有很好的接收性，因而可以有效清除深层皮肤中的污垢。 另外，燕麦含有很多可以改善皮肤的营养成分，可以减轻或治愈不少皮肤病。 因此，燕麦的保湿效果也相当明显，特地是关于干性皮肤的人而言。

由于燕麦是自然植物，作用温和，因此关于婴儿及有长期皮肤问题的人十分适用。 不过，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不简单完整溶解在水中，运用前最好把燕麦细细磨碎。

燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等自然资料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精髓稀释，冲到皮肤上，当然，假设有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分愈加充沛地被肌肤接收。

需要留意的是，虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或增加了调味料的燕麦，否则影响运用效果。 同时掌握好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。

燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等自然资料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精髓稀释，冲到皮肤上，当然，假设有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分愈加充沛地被肌肤接收。

需要留意的是，虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或增加了调味料的燕麦，否则影响运用效果。 同时掌握好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。