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痘痘肌肤必学五步洁面法

来源于：未知2011-06-27 19:34编辑：vdo
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假设你被屡见不鲜的痘痘烦恼， 你一定试过无数方法了，有效吗？这套洗脸法你试过吗？大约正好是适合你的处置痘痘的大帮手呢！有点冗杂，但是很系统，看仔细喽！

痘痘肌肤必学五步洁面法

循序渐进第一步 3分钟洁面法

1 先准备一条洁净坚固的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以)

2 把皂在温水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。 用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。 不要太用力，假设觉得疼痛就停止。

3 接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此重复三遍。 若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

4 用干毛巾先把脸上的水揩净，再轻轻地压脸吸水。

5 最后涂上具有收敛作用的化装水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必需早晚各一次。 对早、中、晚期青春痘都有明显效果。 以下几个洗脸法是本法的扩展和持续。

痘痘肌肤必学五步洁面法

循序渐进第二步 纱布洗脸法：

在运用3分钟洁面法1个月后，不论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术

1 准备一条毛巾，洗面皂和一块纱布；

2 先将纱布折成一小块，蘸上泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3 再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4 最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫轻轻地揩洗眼睑下柔细的皮肤，假设觉得有刺激或疼痛就停止。 若第二天还觉得疼痛，那是揩洗太用力的因由。 此时至少要实施4天的“急切洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5 中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

痘痘肌肤必学五步洁面法

循序渐进第三步 高级洗脸法：

中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1 准备洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2 先将完好的手套蘸上洗面皂泡沫温柔地揩洗整个脸部。 皮肤细致的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部。

3 然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上洗面皂泡沫轻轻揩洗两颊、额头和下巴。

4 脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻揩洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾揩干。

痘痘肌肤必学五步洁面法

循序渐进第四步 超级洗脸法：

前三种方法运用后若青春痘依然存在，则可用此法。 对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

1 准备洗面皂、毛巾和一把温柔型的儿童用牙刷；

2 将洗面皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3 用沾上泡沫的牙刷轻轻地揩洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用洁净的干毛巾揩干脸上的水分。

痘痘肌肤必学五步洁面法

循序渐进第五步 急切洗脸法：

此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可运用。 一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，假设过分运用了不妥当的脱脂香皂，则会使皮肤枯燥，很难过。 此时，就用本法来处置。

1 将洗面专用皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫留神肠放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2 等盆中的水行将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有洁净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。 如此延续三次，每次都要换水和换泡沫；

3 到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4 最后重复用毛巾揩干或压吸脸上的水分。

这是一套奇异的洗脸方法，虽然麻烦，但应当管用。 由于痘痘的成因，是角质层没有正常代谢而变得厚重，皮脂腺就无法正常排出，然后痘痘就出现了。 这套洗脸法正好利于去角质和去油脂，所以看上去蛮有道理哟，试试？

痘痘肌肤必学五步洁面法

循序渐进第二步 纱布洗脸法：

在运用3分钟洁面法1个月后，不论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术

1 准备一条毛巾，洗面皂和一块纱布；

2 先将纱布折成一小块，蘸上泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3 再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4 最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫轻轻地揩洗眼睑下柔细的皮肤，假设觉得有刺激或疼痛就停止。 若第二天还觉得疼痛，那是揩洗太用力的因由。 此时至少要实施4天的“急切洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5 中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

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