想要具有气质美人的纤长颈线,让我们来练习下面一组动作,一定会让你的内、外侧肩都优美!
动作一:抱肩,手托住另一只手臂的胳膊肘,竭力向后推,然后恢复,重复动作。
动作二:一手握住另一手的手段,手臂在脑后,竭力向后拽肩。 换方向,重复。
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练书法的过程中,上指关节随着笔画顺序富有节律的运动,调节了手臂的肌肉和神经,并带动身体其它部位舒缓运动,很好地体现了摇筋骨、动肢节的导引养生术之内涵。 史料记载...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/03106364.html - 健康养生
在正常走路的时候,我们的两臂也会自然前后摇摆。如果摇摆幅度过大,容易被认为是举止仪态不佳,影响个人气质;但如果走路时手臂不怎么摇摆,那也不见得是端庄优雅,而可能...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201610/17106065.html - 健康养生
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http://beauty.vdolady.com/jkys/201606/27104118.html - 健康养生
如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤,所以才无法摆动;另外,腰部出现问题也会带来这样的后果。所以不用犹豫,赶...
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心血管专家提醒你及时注意心脏失灵的前兆,尽力争取更多救治时间。头晕眼花和眩晕,可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆,如果伴有心悸,则必须当心。快速站立时出现头昏眼...
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导语:大脑每天都在运转,紧张的工作和学习很容易让人产生疲劳,然而长久的疲劳容易让大脑处于紧绷状态,导致精神不佳,影响接下来的学习和工作。中医认为,通过逆向按摩可...
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导语::每个人走路的姿势都不同,节奏或快或慢,步幅或大或小,有的人走路手臂摆动姿势大,有的人不摆动手臂,这些姿势看似简单,实际上隐藏着一些关于健康的秘密。你知道...
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