莫文蔚唱《盛夏的果实》多么好听啊,可是对于爱美的我们来说,盛夏过后,给肌肤留下的是那么无奈的晒痕。到底应该如何修复呢?
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
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维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。
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西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的流失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
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含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
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空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善。
菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。一公斤菠菜中竟含36克胡萝卜素,它相当于...
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洋葱中富含前列腺素A,据说洋葱是目前所知蔬菜当中唯一一种含有前列素A的食物,其他蔬菜里面都不含有。前列腺素A在海产品当中含量较高,比如牡蛎,海参、裙带菜等。 洋葱中...
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维生素C:是体内重要的抗氧化剂,不仅可以提高自身抗氧化能力,还可以帮助蛋白质转化为胶原蛋白,对于皮肤的弹性有很好的帮助。 而很多女性所希望的面色红润有光泽,一定要...
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据调查,只有不到2%的美国女性达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。 甘薯所含有的其他抗氧化剂,如维生素C和维生素E,能促进眼睛...
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花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。 紫薯...
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女性30岁开始体内抗氧化剂在不断减少。这个时期会觉得体力不支,注意力下降,女性可考虑每周摄入两份沙丁鱼、牛肉和花生。这些高维生素B的食物可以促进能量合成,提高注意...
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面对高强度的工作者来说,牛奶无疑成为了最完美的首选营养品,能够快速的为大脑补充能量,缓解疲劳感,并且睡前一杯牛奶更助于失眠的人。 花生中含有丰富的热量和多种营养...
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甘薯所含有的其他抗氧化剂,如维生素C和维生素E,能促进眼睛健康,防止退行性损伤。胆碱是甘薯所含有的一种重要营养元素,它有利于脂肪的吸收,减轻慢性炎症。 甘薯含有的...
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1个回答 - 提问时间:2012年10月6日 问题描述:脸上涂了龙马益肤宁后,留下了一片像疤痕一... 医师回答:指导意见: 色素沉着症。一般会慢慢褪掉的,需要时间,可以口服维生素C片和维生素E胶丸,有助于色素减退。www.120ask.com/question/34908369....-快照-有问必答网 更多 脸涂完益肤干 相关问题>>
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开了益肤透明质酸敷料益肤透明质酸敷料含有激素吗?脸上起皮,医生说是脂溢性皮炎,开了益肤透明质酸敷料,5片217元,医生给我开的用来敷脸的,不知道有没有激素啊?有人...
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2个回答 - 提问时间:2012年10月6日 问题描述:脸上长痘痘,涂了龙马益肤宁后,第二天脸上就... 医师回答:病情分析: 您好,谢谢您的咨询,根据您所述的情况,希望下面的建议对您能有帮助。 指导意见: 患了痤疮(青春痘),应该常用温水洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮...www.120ask.com>...>皮肤性病科-快照-有问必答网 更多 脸涂完益肤干 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2013年9月22日 最佳答案:契尔氏 天然泥土面膜收缩毛孔去除粉刺,常规使用一周一次 觉比绿泥温和很多,不刺激,用后皮肤很干净。对去脸上油脂粒会有帮助的。wenda.so.com/q/1379978467069769-快照-360问答 更多 脸涂完益肤干 相关问题>>
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脸过敏医生开的兰科肤宁跟益肤凝胶敷料用过更痒更红更干难受极了怎么办, *健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等) 请输入问题描述,10-500个汉字。 10/500 曾...
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1个回答 - 提问时间:2016年7月9日 最佳答案:这是激素产品来的吧,是不是用了很长时间了,如果是用了很长时间说明你得了激素依赖性皮炎。真如我所说那你就应该停用,要不然后果更严重。wenda.so.com/q/1480193482729277-快照-360问答 更多 脸涂完益肤干 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2016年4月1日 最佳答案:病情分析: 您好,谢谢您的咨询,根据您所述的情况,希望下面的建议对您能有帮助。 指导意见: 患了痤疮(青春痘),应该常用温水洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮...iask.sina.com.cn/b/2FYQyn48y.html-快照-爱问知识人 更多 脸涂完益肤干 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2015年2月23日 问题描述:脸颊上长痘很痒,昨晚涂了益肤王,早上我的 医师回答:病情分析: 你好,你这种情况属于涂了益肤王过敏原因造成的,积极的对症处理就会好转的。 指导意见: 可以局部涂抹皮白金软膏同时口服息斯敏、维生素c、比特力一...www.120ask.com/question/58541409....-快照-有问必答网 更多 脸涂完益肤干 相关问题>>
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问脸上长痘痘涂了完美芦荟胶还可以涂其他的益肤霜吗?脸. 刘楠 职称:医生会员 专长:糖尿病、心血管疾病 答 病情分析: 痘痘一般跟情绪变化,工作压力,饮食,内分泌等有关系的...
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