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要想快速瘦脸成功,姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,从而达到瘦脸的效果。
女性冬季养生小常识:十全十美食 大饼脸吃成巴掌脸
柿干:可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
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紫菜:紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
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豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
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红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔。
西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。
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纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可说是日本人健康、长寿的食物之一。
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芝麻:新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
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鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
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菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
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小鱼干:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔。
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1个回答 - 提问时间:2015年7月20日 最佳答案:三极管能否代用要看代用管的参数是否与被代用管的参数相同或优于被代用管。 13005的参数为 集电极最大功耗1.5W 集电结反向耐压700V 最大集电极电流4A 而1...wenda.so.com/q/1469796511722009-快照-360问答 更多 13003用13005代换吗 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2013年4月13日 最佳答案:可以用13005代替,小功率可以用大功率代, 13003 400V 1.5A 13005 400V 4A 相反,13005不能用13003代替,希望可帮到你。wenda.so.com/q/1365889985064956-快照-360问答 更多 13003用13005代换吗 相关问题>>
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13003:Vcb0:700V;Vce0:400V;Ic:2A;Pcm:40(W);封装:T0-220,也有T0-92的。 13005:Vcb0:700V;Vce0:400IV;Ic:2A;Pcm:40(W);封装:T0-220管脚自左向右都是:ECB;替换:用...
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