6个小细节能让你的肌肤变得紧致光滑

范冰冰的瓜子脸一直是美女的标志，可是脸形不给力，偏偏肥嘟嘟的怎么办?要去削骨么?好痛苦地说。其实很多生活小细节也可以打造瓜子脸哦。下面教你从紧致肌肤开始营造自然V脸效果吧。

一个小巧玲珑的v字脸让你整体加分不少，但是怎样才能拥有紧致嫩滑的V脸呢?如果你嫌按摩的方法太麻烦，不如逐渐改变自己的生活习惯，这些小习惯能锻炼你的脸部，然肌肤更紧实，呈现出自然的V脸效果。

范冰冰的瓜子脸一直是美女的标志，可是脸形不给力，偏偏肥嘟嘟的怎么办?要去削骨么?好痛苦地说。其实很多生活小细节也可以打造瓜子脸哦。下面教你从紧致肌肤开始营造自然V脸效果吧。

小脸习惯一：细嚼慢咽，每口食物两侧咀嚼30下

不正确的咀嚼方法不仅会影响你对称的脸形，甚至会使一边咀嚼肌肥大，腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸。最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-30下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。

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小脸习惯二：控制盐分的摄入，每天吃水果和蔬菜 瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。 其次，每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。在煮菜的时候少放盐。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熏肉，还有薯片等盐分多的食物。

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小脸习惯三：多去k房唱歌，平时方便也可以大声高歌

口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，或者在洗澡沐浴时候多唱歌，能够对自己的小脸计划有正面的帮助的。

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小脸习惯四：简易发箍小脸法

有发箍的美眉，特别是运动发箍会更好，可以运用发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。

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小脸习惯五：坐时要自然挺直起来，平时多抬头看天花板

坐时要挺直腰杆，眼睛正视前方，少低头，平时空余时候可以抬头看天花板，转动头部，久而久之，如此脸部肌肉不会松垮，呈现自然紧绷状态。

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小脸习惯六：平时多笑，保持好心情。

笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，能够使脸颊呈现紧绷状态，心情是个人精神的指标，也是脸部表情的风向球，心情好时微笑会牵动脸部肌肉，而哭丧的表情则是脸向下掉的，所以为了自己的美颜，尽量保持笑容，自然也有好心情哦。