如果不遵循饮食的法则,饮食就成为败坏我们健康与美丽的潜在敌人。所以我们要了解食物功效聪明吃轻松维持轻盈美丽、维护苗条身材,要想塑身美体要从健康的食物中获得。 春...
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小编教你一招减肥法如下:一公升的水里加上半粒柠檬原 汁并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补...
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导语:六种健康食材让你打造完美身材。说到维生素。大家的第一印象都是什么呢?大家一般都认为维生素能够有美肤的作用,其实维生素对于打造完美身材同样重要。举个栗子,维...
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我们爱的茶叶有许多好处。可以提高肌肉耐力、抵抗紫外线、保持完美身材还可以抵御辐射。国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对...
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每天吃什么也能够决定头发的生长速度,多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类,合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。要想让头发柔亮顺滑,不如从小做起,从现在开始做起!...
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按摩精油是指用来按摩的精油( 基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效...