运动加饮食 保你展现完美身材

小编教你一招减肥法如下：一公升的水里加上半粒柠檬原 汁并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

夏季马上来了，减肥成了许多女性的追求。小编教你一招柠檬减肥法。必须搭配每日15分钟运动， 不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。