假设想进一步理解植物精油对人体的医疗作用,那么,必需选择高质量和高纯度的植物精油。一般是质量越高,价钱越高。
2.要想初步理解植物精油的疗效性,最不平安的方法是先购买高质量的薰衣草(Lavender)、茶树油(Tea tree)、桉树油(Eucalyptus)。之后可依据您对植物精油的不断理解而购买和运用其它的植物精油。大约您也可以选择柑橘类植物精油(如柠檬等),但是您必需留意长期运用此类能否刺激皮肤,一般此察看期为6-8个月。同样,您也可以尝试从柑橘类、香草类、樟脑类、木材类各选一种植物精油进行芬芳疗法的接触。3.在运用植物精油的过程中,可能会觉察有些植物精油十分高贵(如玫瑰、茉莉等),假设觉察此类植物精油的售价低下,那可能是冲稀后的产品。价钱高贵,而又很喜欢此类植物精油的香味,可以自己混合它们以减低本钱。初次的接触最好还是尝试薰衣草(Lavender)、茶树油(Tea tree)、桉树油(Eucalyptus),但它们必需是高纯度的浓度。迷迭香(Rosemary)同样是进一步混合运用的最好选择。而参与檀香(Sandalwood)、薄荷(Peppermint)和伊兰(Ylang Ylang)等植物精油则可使任何混合后的香气愈加耐久和飘香。许多植物精油混合后的效果会更有效。另外,家庭中运用完毕的植物精油瓶子,不要立刻抛弃,可以将瓶盖翻开,放置于浴室或厕所或柜中,其香气仍可坚持几个星期。在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。 两眉之间的皱纹俗称...
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