对抗浮肿!学习双手完美按摩操

对抗浮肿!学习双手完美按摩操，完美化解肌肤问题，就要抓住肌肤本质。“亲，你肿么了?”无论在微博、MSN还是平常邂逅，开场免不了这一句时髦话。不过你可不希望某一天，别人看着你的脸，话里有话地问：“亲，你肿么了?”无论此刻装得多淡定，你心里也一定暗暗痛恨昨夜那部催人泪下的电影、睡前的夜宵、还有非要熬夜才做得完的工作。“肿”么办?

对抗浮肿，双手才是最好的按摩工具，循着淋巴系统经常做按揉，能大大改善常年困扰你的眼肿、面肿问题。

刚熬过苦夏，就迎来干燥秋季，疯狂补水是大多数女人对待肌肤的第一应激反应。补水大过天的女人们扑面而来的问题便是“浮肿”，再遭遇东方人典型的扁平脸、单眼皮，浮肿真的让你很没面子!不过不光是过多摄入水分造成浮肿，工作压力大、缺乏固定运动、熬夜、体质寒凉、甚至睡姿都是浮肿帮凶，要想还原精致小脸，我们要教你的是治标又治本的综合方案。

急救浮肿按摩操：

按摩对于消浮肿来说从来不是浮云，只有按摩才有最快、最切实的功效，所以就算每天多花5 分钟也别嫌麻烦，把自己的手当工具，你能很快看到小脸功效。

对抗浮肿!学习双手完美按摩操，完美化解肌肤问题，就要抓住肌肤本质。“亲，你肿么了?”无论在微博、MSN还是平常邂逅，开场免不了这一句时髦话。不过你可不希望某一天，别人看着你的脸，话里有话地问：“亲，你肿么了?”无论此刻装得多淡定，你心里也一定暗暗痛恨昨夜那部催人泪下的电影、睡前的夜宵、还有非要熬夜才做得完的工作。“肿”么办?

STEP1 ：用食指第二指关节点压眼窝内侧(眼角上方，有酸痛感为准)，以画圈方式轻揉，能消除上眼睑浮肿。

对抗浮肿!学习双手完美按摩操，完美化解肌肤问题，就要抓住肌肤本质。“亲，你肿么了?”无论在微博、MSN还是平常邂逅，开场免不了这一句时髦话。不过你可不希望某一天，别人看着你的脸，话里有话地问：“亲，你肿么了?”无论此刻装得多淡定，你心里也一定暗暗痛恨昨夜那部催人泪下的电影、睡前的夜宵、还有非要熬夜才做得完的工作。“肿”么办?

STEP2 ：用食指第二指关节按压鼻翼两侧的迎香穴，可疏通鼻塞，防止因为鼻部堵塞造成眼底水分淤积。

STEP3 ：握拳，一齐用四指第二指关节在额头从左往右水平滑动，能帮助舒缓眼周水肿。

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STEP4 ：用食指的第二指关节抵在下巴下方中央，顺着脖子往下刮。可以扩展到整个下颚，用手指纵向刮整个颈部前侧。

STEP5 ：用食指第二指关节从下颚开始往耳朵滑动，然后从嘴角往耳朵滑，从鼻翼往太阳穴滑动、沿着眼周下方滑动，总之在脸颊两侧做弧形向上滑动，能有效消除脸颊浮肿。

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STEP6 ：用手指点压耳后寻找到酸涨感的穴位，然后伸展手掌，用手掌的力量沿着耳根、脖子侧面刮拭，能畅通颈侧循环。STEP7：点压锁骨内部酸痛的穴位，用画圈点压法按揉，也能畅通淋巴排毒。

STEP7：点压锁骨内部酸痛的穴位，用画圈点压法按揉，也能畅通淋巴排毒。