女人养生需养肾 十种养肾食物推荐

秋天喝这几种，茶专家说了女人养生又瘦身 ，男人排湿又降火

老公茶五宝茶男人茶送杯子 五宝茶专门为辛苦的男人配置的，食物滋补养生重在调养，里面含有多种有营养食材。每天一杯，帮助增强人体机能、排毒帮助缓解疲劳，让...

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全部药店都有的白色保健品，每天用来敷脸，祛斑美白皮肤透亮红润

在我们小时候就有播的动画片里，迪士尼公主脸上都是有雀斑的，虽然有点雀斑很可爱，但是现实生活中的我们是绝对不允许脸上有斑点的！...

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其实豆渣的营养很高哦！

豆渣是低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心...

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冬天你吃南瓜了吗？

南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。 不少人花大钱...

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鱼鳞能吃吗？

鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏...

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保健品都不如它！

不少人花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些最佳补脑食物，健康饮食指南建议，每周至少吃两次鱼。血样检测结果对比分析发现，儿童血液中欧米伽3脂肪酸(特别是DHA)水平越高...

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夏季再别忘了这道粥哦！

绿豆薏仁去火清热止渴，原料易得，是非常适合夏季食用的甜品，让人在酷暑也能享受到一股清甜。薏米：薏仁含丰富的碳水化合物，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利...

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哪些人群不宜喝蜂王浆

低血压患者：蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质，能使血压降低，因此可导致低血压患者病情加重。腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者：蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩，会使原有症状加重...

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