遇到口臭难以启齿怎么能对人说话好尴尬哦!比如牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也可诱发口臭。如果尝试以上所有的方法都无法消灭口臭，应怀疑是否其是否胃肠道疾...[详细]
维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。 韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃...[详细]
南瓜中还含有丰富的维生素C，这种物质对体内的亚硝胺有极强的抑制癌变效果，从而起到不错的预防癌细胞产生的作用。同时，在南瓜中还含有大量的胡萝卜素，这种物质能很好的作用于肌肤，从而有效改善肌肤粗糙等不良现...[详细]
玩电脑时选取正确的坐姿，即含胸收腹，两腿平放，双足自然着地，小腿与大腿呈90度 角，坐在椅子正中间，也可稍向前倾，但不宜完全挺直腰背(此姿势 后背不舒适比例最大)。 侧头看电视使头部过多的重量作用于脊柱小关...[详细]
走路时应抬头向前看。低头弓背是很不好的习惯。规定一段时间走路。 如果还不习惯正确的走路姿势的话，就先集中走上个20分钟吧。 吃饭过急会导致自律神经的平衡被破坏，血液流动停滞。原本应该供给给全身细胞的营养素...[详细]
多吃五颜六色的食物对身体有哪些好处?比如黑色黑芝桔色胡萝白色白萝卜等。吃颜色鲜艳的食物，不但会延长你的寿命更能够延缓你的衰老。越艳丽、越新鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。 步...[详细]
美国著名医院梅奥诊所针对激素能否影响寿命做过实验研究，他们将实验小鼠体内的一种雄性激素睾酮去除后，发现小 鼠的T细胞水平明显提高，这也就意味着免疫力的显著增强，身体更加健康。 研究表示男性比女性短命，是...[详细]
俗话说的好早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。可见，在人们看来，早上吃生姜对于身体保健有非常好的帮助，所以我们在早上食用是要好于在晚上食用， 喝生姜水能预防感冒吗?因为在生姜水有较多的挥发油物质...[详细]
吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含 维生素A 、B、C、D、E和 微量元素 碘 ，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的...[详细]
便秘不仅可引起患者腹胀不适、食欲不振甚至烦躁、焦虑等，这时候吃点丝瓜即可缓解。丝瓜做汤、炒着吃都很好吃，尤其是跟贝类、虾类搭配，非常可口。 中医常说虚火百合，实火苦瓜，因此秋天最容易出现实火，这时吃点...[详细]
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素，有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾...[详细]
脑萎缩病人在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。 脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织...[详细]