中医介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。 黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。正常人每天食用1015g。黑木耳含有...[详细]
不同的季节人体应该食用的饮食也是不同的，但多数人根本不在意自身的饮食，认为只要吃饱，或者食用自己喜爱的食物就可以，所以，在任何时候都会选择随便吃。就是因为随便吃，致使身体健康出现异常。 现代人生活节奏...[详细]
枸杞子是-胡萝卜素最丰富的来源，所含有的-胡萝卜素，比胡萝卜本身还要多;-胡萝卜素，在进入人体以后会转变为维生素A，不仅可以明目，更能提高机体的免疫能力，预防感冒等呼吸道疾病的发生。 说起枸杞，大家都不陌生...[详细]
坚果和种籽类食物是一种对于骨骼健康非常有益的食物，因为其中含有丰富的omega-3脂肪酸以及各种营养物质。多吃坚果，可以为身体补充钙质，同时也能阻止身体中钙质的流失，这对于构建强健骨骼非常的 豆类食品，比如豆...[详细]
夫妻怎样保持感情呢?比如一项研究表示要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的常规拥抱，在等车、等红绿灯时的伺机拥抱，从背后拥抱，搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。 中国人善于欣赏和表扬孩子，却习惯用挑剔的...[详细]
感冒的时候吃什么样的食物最好了，吃一些油腻的食物是不好的，要保持饮食的平衡。感冒发烧时多喝温开水，多睡眠，盖好被让它出汗，同时保持室内通风。 经常运动,坚持运动，养成合理饮食习惯,戒烟少酒,不熬夜。多开窗...[详细]
养颜甲鱼乌鸡汤主料：甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女...[详细]
每天最少要有8小时的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，适当的午睡也会缓解疲乏，尤其是老年人，更应该养成午睡的习惯，这样可以减少心脑血管疾病的发生。另外，合理的饮食也能防秋乏。 百岁老人有个共同特点，就是亥时...[详细]
许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。 随着人民生活水平的提高，不少家庭...[详细]
鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。老鸭汤富含骨胶原蛋白、钙、磷、铁等成分，更营养，也符合现代人追求健康饮食的消费潮流。 梨性寒味甘...[详细]
男性朋友要尽早戒烟，45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检，筛查肺癌。生活中遇到雾霾天，最好减少户外活动，出行时戴上口罩。大气污染、室内污染、过度劳累等也与肺病息息相关。 压力和不良习惯是导致男性身体...[详细]
牙龈病是整体健康较差的一个表现，它也与心脏病危险的增加相关，而心脏病是ED的另一个危险因素。牙龈炎意味着牙龈供血存在潜在问题，那么它也会预示着身体其他部位的血液供应出现问题。 科学家研究了一群年龄在57 至...[详细]