如何人气不顺，按摩穴位可以预防哦!如何你长嘘叹气，胁肋胀满，神情默然，纳少，口苦眩晕，苔白，脉弦。按摩太 冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。 具体症状有常欲叹息，气短自汗，倦怠乏力，纳少，舌质淡，舌体 胖...[详细]
在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。此外，桔子解除肝硬化，不要过多的去除桔白，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。 经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏...[详细]
蔬果中都在使用催大剂吗?比如西瓜膨大剂催大超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤新鲜，瓜子呈白色，有异味。 每年夏天都会有毒水果这么一说，那么怎么一回事呢?水果都是在生长...[详细]
吃葡萄可以预防心脏病吗?只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节...[详细]
巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平。塞洛托宁能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，缓解压力，对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。 经常玩手机容易患上抑郁症?患抑郁症的几率越高...[详细]
夏季我们吃的蔬菜苤蓝这么有营养。丕蓝的外皮很坚硬，一般的削皮刀可能很难去除，所以需要用快一点的菜刀来完成，在切的时候可以先把头部和根部切开，再顺着边剔除外皮即可。2、丕蓝比较脆嫩多汁，所以不要腌制时间...[详细]
天气越来越寒冷，脾胃消化功能保健也是冬季保健的重中之重，到了冬季究竟怎么养护我们的脾胃呢?平时的饮食中要营养均衡的意识，食用食物的酸碱要达到平衡。还针对老人们的高血压、冠心病等常见病症，从膳食营养、日...[详细]
有很多人在养生过程当中喜欢吃水果，因为水果中富含大量的维生素以及人体所需的微量元素。不过有些人群不宜吃哦!还是会给人体健康带来很大的副作用。比如说糖分很高的葡萄和梨子，而且声音很大的果糖和蔗糖如果使用...[详细]
维生素B6可以保护肾脏不患结石症，而男性肾结石发病率是女性的2 倍。而且，维生素B6可增强人体免疫力，对失眠症也有治疗作用。富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼肉、肝脏、马铃薯、葵花籽等。 西兰花、白萝卜等十字花科...[详细]
吃烧烤后吃梨可以抗癌吗?梨中的维生素C含量在水果中属中等偏低水平;再者，偶尔吃烧烤也不至于致癌。因此吃完烧烤后吃梨能抗癌的说法被夸大。 吃完烧烤后吃个梨或喝杯热梨汁，积存体内的致癌物质就可大量排出吗?我们...[详细]
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 湿重说起来很...[详细]
三七粉混在少量牛奶或水中喝下，每天一次即可，有通畅气血、活血化瘀的功效。血瘀体质的人心血管机能一般较弱，锻 炼不宜过猛，可选择散步、舞蹈、瑜伽、八段锦等。 运动是疏肝降火、气机升降相得的好方法，建议多进...[详细]